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毎日のバナナと豆乳摂取でお肌の潤いをキープしています。

会社員の28歳女性です。

私が行っている美容法は、朝食にバナナと豆乳を摂取することです。社会人になってからストレスから酷い便秘に悩まされていました。

便秘になると肌もガサガサになり、肌荒れを起こして大変でした。

その時に知ったのがバナナと豆乳の組み合わせです。

この二つを朝食で摂取することで、便秘は解消され、お肌もツヤツヤになりました。

バナナにはカリウムが豊富に含まれているので 、このカリウムが体内の水分バランスを調製してくれます。老廃物の排出やむくみ解消の効果があると言われています。

また、豆乳には大豆ペプチドが含まれています。大豆ペプチドは、アミノ酸の吸収率を上げて脂肪が燃焼しやすい状態にしてくれます。

豆乳とバナナにはビタミンが豊富に含まれているので、美肌効果も期待できます。

スキンケア用品を見直すことも大切ですが、体の中から綺麗にしていくこともすごく重要なのだと思います。体が元気になれば必然的に外見も明るく綺麗になるものです。

このバナナと豆乳を摂取する以前は、朝食を抜いたり、食べても菓子パンなどの栄養価の低いものばかりでした。

それが原因でホルモンバランスが崩れ、皮膚がカサカサになったり便秘になったりしました。

今ではバナナと豆乳を食べない日はありません。 体調が悪い方や肌の調子が良くない方は是非試してほしいと思います。

自己処理で肌が汚くなりました

私がムダ毛処理で肌を汚くしてしまったのは大学生の頃です。

もともと体毛は薄く、気にするほどのムダ毛でもなかったのですが、遠方の大学へ進学した際、高校までの田舎にいた頃とは違う周囲の美意識に刺激され、ムダ毛を気にして電気脱毛器というものを購入しました。

それを使いスカートを履いた時に見えるひざ下を頻繁にムダ毛処理していました。

きっと脱毛器を使うだけなら問題はなかったのかもしれません。

ただ、その後のケアの仕方を知らずに処理後はそのままにしていました。

するとトラブルはすぐにおきました。

脱毛器で抜ききれなかった毛が毛穴の中で炎症を起こして埋没毛になっていたり、毛穴への負担が大きかったのか、毛穴が黒ずんでひざ下が水玉模様のようになり、そこでやめていたら良かったのにそのまま使い続けたため、黒ずみの水玉が広がり、次第にひざ下の皮膚がまだら模様のようになってしまいました。

時々埋没毛が膿んで腫れたり、皮膚の下に渦巻き状に埋まってる毛をピンセットで掘り出してさらに自分で処理してたので、カサブタや肌の凸凹でますます汚くなっていき、人前でひざ下の生足を見せることができないほどになりました。

夏は絶対ズボン、冬はタイツが履けるからなんとかスカートが履けましたが、20歳前後の一番オシャレを楽しみたい時期にこんな失敗をしてしまったのはとても悔しかったです。